如何做腹部按摩？

顺时针是泻逆时针是补：
中医按摩穴位的原则是，实证时应该顺时针方向按摩，是为了泻，虚证时应该逆时针方向按摩，是为了补。由于腹部右侧是升结肠，左边是降结肠，因此顺时针方向按摩是依照排泄的流向，帮助肠蠕动。
腹部按摩功效：
（1） 促进肠胃蠕动,排毒养颜。对女人的皮肤病如黄褐斑,色斑等有治疗作用。
（2） 对女人的妇科附件如子宫,卵巢都有保养的作用。
（3） 对胃病， 肝胆疾病， 大小肠疾病有辅助治疗作用。
意见建议：注意事项如下：
（1） 做这功法宜空腹；
（2） 切莫饱食后按摩；
（3） 莫睡前做，容易造成失眠；
（4） 腹部有肿瘤或大的包块，请遵医嘱；
（5） 女性例假期间及孕妇禁做；

（6） 腹部做过手术的， 还在恢复期的禁忌。

国安中医药中心 治疗师 jinfeng